Hayatta kesin olan tek şey ölüm, vergiler ve zor insanların varlığı olabilir. İş arkadaşlarınız veya başa çıkmakta zorlandığınız biri olsun, hepimiz bunu yaşıyoruz. Öncekiyle ilgili olarak, bir ders çalışma 'Küresel İnsan Sermayesi Raporu' başlıklı 5.000 ofis çalışanı arasında, iş arkadaşlarının yüzde 85'inin işyerinde bir tür kişilerarası çatışma ile uğraşmak zorunda olduğunu belirtti.
Zor insanlarla etkileşim kurmak enerjimizi, üretkenliğimizi ve hatta mutluluğumuzu tüketir. Ancak suyunuz için yağ olanlar, ihtiyaç duyduklarından daha fazla endişeye neden olmak zorunda değildir. İçinde Ateşi Bul, Bu sorunun nasıl çözüleceğini tartıştım. Burada, zorlu iş arkadaşlarınızla veya hayatınızdaki zor insanlarla uğraşırken hemen başvurmanız için bu tavsiyenin en iyisini sunuyorum.
1. Farklı olmalarını dilemekten vazgeçin.
Zor insanlarla uğraşırken, değiştirmeye çalıştığınızı hatırlamak çok önemlidir. değiş tokuş , onları değiştirmeye çalışmıyorsun. İnsanlara kendileri olmaları için alan vermeli ve onları sizden farklı kılan şeyin ne olduğunu gerçekten anlamaya çalışmalı bir yerden başlamalısınız.
Biriyle etkileşime girdiğimizde, üzerine 'İyi bir dinleyici değil', 'O çok kinci', 'O bir ego manyağı' gibi etiketler koymak çok kolay. Belki düşündüklerinize dair bazı gerçekler vardır, ancak bunların kökleri, kişinin gerçek kişiliğine değil, size göre davranışına dayanıyor olabilir. Kişiliğe değil, çıkmaza odaklanmak önemlidir.
16 kasım burcu
2. Düzeltmeye başlayın ve sizinle başlayın.
Kariyerim boyunca birçok kişiye bir iş arkadaşıyla yaşadıkları zor bir ilişki konusunda koçluk yaptım. Çoğu zaman iş arkadaşından ve asitli ilişkilerinden şikayet ettiklerini fark ederdim ama aslında bu konuda bir şeyler yapmak için inisiyatif almıyorlardı.
Karşınızdakini beklemeyin, konuya hemen saldırmak için inisiyatif alın (durgunlukla düzelmez). Ve bunu yaparken sizinle başlayın. Kendinize, diğer kişiyi harekete geçirebilecek ne yaptığınızı sorun. Egonuzun devreye girip girmediğini ve aksi takdirde zararsız değiş tokuş olabilecek şeyleri tırmanmanıza neden olup olmadığını sorun. Diğeri hakkında değil, konuşun.
3. Nedenini anlayın.
Zor bir insanla, neden son sinirinizi kıracak şekilde davrandıklarını anlamaya çalışmazsanız, anlaşamazsınız. Zor bir insanla etkileşime girdiğimizde, karşıt noktalara odaklanmak, argümanlarını söndürmek ve kusurlarını fark etmek çok kolay.
Bunun yerine, enerjinizi daha düşünceli şeyler söylemeye ve nereden geldiklerine dair daha derin bir bilgiye ulaşmak için daha iyi sorular sormaya harcayın. Sizden farklı ödül sistemlerine sahip oldukları, arka planda ciddi bir kişisel durumları olduğu veya size yaklaşma biçimlerini belirleyen temel güvensizlikleri olduğu için oldukları gibi davrandıklarını keşfedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini bilmek, değiş tokuşunuzu değiştirir.
matthew grey gubler ve kemp muhl
4. Niyet hakkında varsayımlarda bulunmayı bırakın.
Zor bir kişinin niyeti hakkında sürekli olarak bilinçaltında (veya oldukça bilinçli olarak) en kötüsünü üstleniyorsanız, etkileşimleriniz başarısız olmaya mahkumdur. Gerçek şu ki, zor insanlar genellikle kendilerini öyle görmezler. Bu varsayımın sizi raydan çıkarmasına izin vermeyin. Birinin niyetinizi yanlış anladığı zamanları düşünün - bu sinir bozucu ve doğal olarak daha fazla çatışmaya yol açıyor. Ama buna gerek yok.
5. Küçük köprüler kurun.
Kimse, zor kişinin briç oynayan arkadaşın olması gerektiğini söylemiyor. Ancak sizi ayıran şeydeki boşluğu kapatmak için küçük adımlar atmanız için bir fırsat var. Vermek için küçük, gerçek iltifatlar bulun. Ortak noktalar üzerine inşa edin. Güvenilir olabileceğinizi gösterin. Kabul edin, tartışmayın. İşyeri çatışmaları ile ilgili olarak, psikolog Andy Selig diyor 'Çoğu zaman, dahil olan tüm kahramanlar kurban gibi hissederler.' Bu yüzden zamanla savunmalarını yavaş yavaş düşürmeye çalışın.
6. Sizin üzerinizde güç sahibi olmalarına izin vermemeyi seçin.
Sonuç olarak, tüm çabalarınıza rağmen, o zor kişi yine de size biraz endişe verebilir. Ama gerçek şu ki, hayatında birine senin üzerinde gereksiz bir etki verip vermeyeceğine sen karar veriyorsun. İlişkinizi geliştirmek için seviyenizi en iyi şekilde yapın, onların üzerinizdeki etkisini dengelemek yerine.
balık burcu yatakta neden bu kadar iyidir
Zor insanlar bu kadar zor olmak zorunda değil. Yukarıdakileri uygulayın ve düzeltmeye başlayın.
