Girişimcilerin ve eşlerinin iyi bildiği bir şey varsa, o da kızgınlık. Girişimciler, ortaklarına tam olarak uymadıkları için kızabilirler. onları desteklemek, onlara inanmamak, yaptıkları işin onlar için ne kadar önemli olduğunu anlamamak. Diğer önemli kişiler ise, işe ne kadar bağlılık gösterildiğine ve aile için ne kadar az zaman ve ilginin kaldığına içerleyebilirler.
Küskünlük özellikle tehlikelidir çünkü yavaş yavaş sızabilir, algılanan her şikayetle birlikte yavaş yavaş büyüyebilir. Düşük ısıda yıllarca çalışabilir.
Çoğu ilişki, muhteşem bir tartışma veya özellikle korkunç bir ihanet yüzünden sona ermez. Boşanmayla sonuçlanan evliliklerin büyük çoğunluğu, devam eden incinme, öfke veya hayal kırıklığına yol açan uzun süreli davranışlar ve anlaşmazlıklar yüzünden mahvolur. Veya tek kelimeyle: kızgınlık.
Küskünlük, önemli olanlarımıza yönelmek yerine onlardan uzaklaşmamıza neden olur. Daha az mevcut olmayı, daha az iyi dinlemeyi ve daha az sevgi göstermemizi haklı çıkarmamıza yardımcı olur. Zamanla kırgınlık, bir evliliğin zor durumda olduğunun ciddi işaretleri olan mesafe, soğukluk ve güvensizliğe dönüşür.
Girişimcilerin ve arkadaşlarının oldukça fazla kırgınlık yaşamaları muhtemelen tesadüf değildir. ve genel nüfusa göre daha yüksek boşanma oranlarına sahiptir.
Siz veya eşiniz bir girişimciyseniz, küskünlüğe rehin tutulmanıza gerek yoktur. Hem küskünlük hissetmemeyi seçmekte hem de ona hitap edebilmekte failliğiniz var.
Kırgınlık ilişkinizi tehdit ediyorsa atabileceğiniz dört adım:
1. Sınırlarınızı öğrenin ve bunları eşinize iletin.
İş, stres veya yaşam kalitesi açısından herkesin kendi sınırları vardır. Eşiniz sizi sürekli olarak sınırlarınızın ötesine geçmeye zorlarsa, kırgın hissedeceksiniz. Bu nedenle, kendi sınırlarınızı anlamanız ve bunları diğer önemli kişilerle net bir şekilde iletişim kurmanız inanılmaz derecede önemlidir.
2. Taahhütlerinizi yerine getirin ve partnerinizden de aynısını yapmasını isteyin.
En sağlıklı çiftler, birbirlerine nasıl davranacakları, birbirleri için ne yapacakları, neyin kabul edilebilir neyin kabul edilemez olduğu konusunda birbirleriyle anlaşmalar yapar. İdeal olarak, bu taahhütler, kızgınlığa neden olan senaryoların gerçekleşmesini önlemeye yardımcı olmalıdır.
Ancak bu anlaşmalar, yalnızca onları onurlandırırsanız ve eşinizden de aynısını yapmasını isterseniz etkilidir.
3. Kendinizi kırgın hissettiğinizde, eşinizle bunun hakkında konuşun.
Kızgınlığı kabul etmek, kırgınlığın kendisi kadar acı verici olabilir. Ancak küskünlüğü gömmek zararlı ve anlamsızdır, çünkü her zaman kendini tanıtmanın bir yolunu bulur.
Karşınızdakine kırgın hissediyorsanız, muhtemelen bunu zaten hissediyordur. Ne hissettiğiniz ve neden hissettiğiniz konusunda dürüst ve şeffaf olmak ve eşinizi yardımcı olacak çözümler bulmaya davet etmek çok daha iyidir.
4. Kırgınlığınızı dengeleyebilecek fırsatlar arayın.
Görüştüğüm bir evlilik-aile terapisti, kızgınlığın en iyi panzehirinin merak olduğunu söyledi. Dargınlık, kendimizi sıkışmış ve güçsüz hissettiğimizde gelişir; merak bizi yeniyi ve farklıyı aramaya iter.
Başka ne yapabilirim? Hayat bana şu anda ne öğretmeye çalışıyor? Çözülmeme ne yardım edecek? Bunlar, durumumuz ne kadar zorlu olursa olsun kendimize her zaman sorabileceğimiz sorulardır.
Uzun vadede birlikte kalmak isteyen çift için, kızgınlığı kabul etmek ve onunla doğrudan mücadele etmek önemlidir. Çok uzun süre beklerseniz, ilişkiye verilen zarar iyileşmek için çok büyük olabilir. Ancak kızgınlığı birlikte çözmek için çalışırsanız, ortaklığınıza çok daha büyük bir başarı şansı vermiş olursunuz.
