25 yaşında, sizi mutsuz eden iyi maaşlı bir kurumsal iş mi yoksa sizi mutlu eden ama faturaları ödeme garantisi olmayan bir hobi mi seçerdiniz? başlangıçta ortaya çıktı Quora - İnsanların başkalarından öğrenmelerini ve dünyayı daha iyi anlamalarını sağlayan bilgi edinme ve paylaşma yeri .
Cevap , üzerinde Quora , tarafından Michael Kubler , Internode'da çalışan:
Mutluluğun kazanılan gelirle ilişkisini gerçekten doğru anladığınızdan emin olmak için, mutlulukla ilgili bazı ilginç bilimlerle başlayacağım.
İnsanların mutluluk seviyeleri ancak gelir bir noktaya kadar arttıkça artar, bundan sonra siz gelirinizi artırdıkça mutluluğun faydaları azalır. Bu sayı muhtemelen düşündüğünüzden daha küçüktür, ancak nerede yaşadığınıza bağlı olarak değişir, ancak genellikle 60.000 ila 80.000 ABD Doları arasındadır.
Bunu bazı örneklerle açıklayacağım.
- Sadece kazandığını hayal et yılda 8,000 dolar . Barınmayı bırakın, yiyecek almaya bile zar zor yeteceksiniz ve muhtemelen çok stresli olacaksınız veya çöp atarak diğer insanlardan geçineceksiniz.
- Şimdi kazandığını hayal et yılda 80.000 dolar . Bir ev, araba, dışarı çıkıp güzel akşam yemekleri yiyebilir ve tıbbi faturaları karşılayabilmek veya seyahat edebilmek için biraz tasarruf toplayabilirsiniz. Ayrıca bir sonraki kadını (veya erkeği) etkileyebilir veya şu anki kadınınızla zaman geçirebilirsiniz.
- Ama şimdi kazandığını hayal et yılda 800.000 dolar . Eviniz daha büyük olabilir ve ekonomi yerine birinci sınıf uçabilirsiniz, ancak temelde eskisi gibi aynı şeyleri yapıyorsunuz ama çok daha fazla çalışıyorsunuz ve arkadaşlarınızla ve ailenizle geçirecek vaktiniz yok. Ayrıca, sırf daha fazla paran var diye seks gerçekten daha iyi olmayacak.
- Şimdi, kazanç yılda 8 milyon dolar veya yılda 80 milyon dolar , oldukça olası değildir ve aynı zamanda aslında daha çok çalışmaktan veya topluma daha fazla katkıda bulunmaktan değil, genellikle parayla para kazanarak elde edilen saçma bir miktardır.
Mutluluk ve para arasındaki bağlantı için yapılan araştırmanın harika bir özeti mevcut İşte.
Mutluluk seviyenizi artırmak istiyorsanız, fedakar olun. Diğer insanlara yardım . Bu, pozitif psikoloji araştırmalarının ilginç bulgularından biridir.
11 aralık burcu
Çoğu insan aslında mutluluğu düşünür, mutluluğu değil. Dondurma yemenin ya da sinemaya gitmenin zevkini düşünürler. Ancak bu etkinliklerden elde ettiğiniz mutluluğunuz kare dalgaya çok benziyor. Etkinlik sırasında mutlusunuz, ancak yarım saat sonra şu anki mutluluk durumunuza çok az etkisi oluyor.
Bununla birlikte, insanlar başkalarına yardım etmek için kablolanmıştır. Güzel, uzun bir mutluluk kuyruğumuz var: Günler sonra, arkadaşınıza onun için önemli olan bir konuda yardım ettiğinizi hatırladığınızda, gözlerinizi kapatabilir ve sıcak, mutlu bir duygu hissedebilirsiniz. Ya öyle ya da kendine işedin.
Ama beni dinleme. Pozitif psikolojinin yaratıcısı Dr. Martin Seligman'ı dinleyin. PERMA ilkeleri .
Video: Martin Seligman, St. Peter's College'da
Yukarıdaki video oldukça uzun, bu nedenle ilginizi çekebilir Shawn Achor'dan bir TED Konuşması daha spesifik olarak iş ve mutluluktan ve çevrelerini bilerek insanların mutluluk düzeylerinin sadece yüzde 10'unu nasıl tahmin edebileceğinizden bahsediyor. Yani, uzun vadeli mutluluğunuzun yüzde 90'ı, ne kadar paranız olduğu veya nerede yaşadığınız değil, nasıl düşündüğünüzle belirlenir.
TLDR: Kendinizi daha başarılı kılmak için daha çok çalışmak sizi daha mutlu yapmaz.
Video: Shawn Achor: Daha İyi Çalışmanın Mutlu Sırrı | TED.com'daki video
Yani, eğer ayak uyduruyorsanız: Gerçekten çok fakir değilseniz, mutluluk seviyeniz maaşınızdan çok zihniyetinizle ilgilidir.
Motivasyon, özellikle içsel ve dışsal motivasyon, bilimin son kısmı bununla ilgili. Dışsal motivasyon, havuç ve sopa zihniyeti veya ödül ve ceza ile ilgilidir. Genellikle ödül paradır (ancak bunun hem motive edici hem de stres verici olduğunu unutmayın). İçsel motivasyon, bir şeyleri sevdiğiniz için yapmakla ilgilidir ve özerklik, ustalık ve amaca dayalıdır.
- Özerklik - Ne yaptığınız, birlikte çalıştığınız insanlar veya ne zaman çalıştığınız konusunda bir seçime sahip olmak.
- ustalık - Mevcut beceri seviyenizin hemen dışında olan ve onu tamamlamak için seviye atlamanıza neden olan bir meydan okuma üzerinde çalışmak.
- Amaç - Önemli bir şey üzerinde çalışmak. Para için çalışmak bir amaç değildir, ancak insanlığı iyileştiren veya arkadaşlarınıza ve ailenize yardımcı olacak şeyler üzerinde çalışmak kesinlikle öyledir.
Dan Pink'in çalışmalarına göz atarak daha fazlasını öğrenebilirsiniz. TED Konuşmasının izlenmesi gerektiğini düşünüyorum ve kitabını okumaktan zevk aldım Sür.
Video: Dan Pink: Motivasyon Bulmacası | TED.com'daki video
Bilimin durduğu ve kişisel görüşlerimin başladığı yer burasıdır.
Başarı tanımımı değiştirerek zihniyetimi değiştirdim. Batılı başarı tanımına bakarsanız, ne kadar finansal ve maddi zenginlik, güç, kontrol veya ün kazandınız .
Başarı tanımım, insanlığa ve çevreye ne kadar katkıda bulunduğumla ilgilidir. (ve hayvanlar).
Sahip olduğum vizyon, yaşamın gerekliliklerinin gezegendeki herkese ücretsiz olarak sunulduğu bir gelecek: yiyecek, su, barınak, elektrik, ulaşım, eğitim, eğlence, sağlık ve daha fazlası. Başarımı, böyle bir geleceğe ne kadar katkıda bulunduğuma göre derecelendiriyorum, neyse ki yüz binlerce insanın benzer şeyler için bastırdığı hareketler var (örneğin, Zeitgeist Hareketi).
Yukarıdakiler muhtemelen biraz iddialı gelebilir, ancak büyük bir hayale ve tutkuya sahip olmak önemli olabilir ve belki kurumsal bir işten mutlu olacağınızı, ancak farklı bir iş olabileceğini veya belki yeni bir şirket kurmak isteyeceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir. . Şu anda bunu yapıyorum, eğitim alanında bir şirket kuruyorum.
Yeni bir şirket kurmak istiyorsanız, okumanızı öneririm. Sade başlangıç Eric Ries ile yerel bir Startup Weekend'e (veya benzer bir etkinliğe) gidin.
Başlangıç Hafta Sonları tüm dünyada olur. Bu süre içerisinde 54 saat boyunca insan grupları bir araya gelerek yeni şirketler kurmaya çalışırlar. Genellikle Cuma gecesi, birçok insanın sıraya girdiği ve fikirlerini açıklamak için bir dakikalarının olduğu bir oturumunuz olur. Şirketin veya fikrin adı bir kağıda yazılır ve tüm fikirler sunulduktan sonra, insanlar ilgilendikleri birkaç şirket için (Post it notları veya benzeri bir şey kullanarak) gidip oy verirler. en az oy elenir ve Cuma akşamının sonunda, o andan Pazar öğleden sonraki saha sunumlarına kadar fikir üzerinde çalışan 10 kadar grup kalır. Şimdiye kadar üç Başlangıç Hafta Sonu yaptım ve bunlar ağ kurmak, işleri halletmek ve her şeyi hissetmek için harikalar.
Bu yüzden ne yaparsanız yapın, mutluluğun öncelikle zihniyetinize bağlı olduğunu ve muhtemelen hayattaki birincil amacınızı veya hedeflerinizi belirlemeniz ve oraya nasıl ulaşacağınızı bulmanız gerektiğini unutmayın. Oh, ve bunu söylemeyi unuttum 'Başarı sürekli bir yolculuktur.'
Zevk almak!
Bu soru başlangıçta ortaya çıktı Quora -- bilgi edinme ve paylaşma, insanları başkalarından öğrenme ve dünyayı daha iyi anlama konusunda yetkilendirme yeri. Quora'yı şu adresten takip edebilirsiniz: heyecan , Facebook , ve Google+ . Daha çok soru:
- Ziyaret ve Seyahat : Sürekli seyahat etmek size gerçek mutluluk getirir mi?
- Hayat Tavsiyesi : Özgüvenimizi artırmak ve mutluluğu artırmak için her gün yapabileceğimiz küçük şeyler nelerdir?
- Mutluluk : Performansı artırmak için şirketlerin çalışanlarının mutluluk düzeylerini artırmanın bazı yolları nelerdir?
