Sabah rutinleri inanılmaz derecede önemlidir. Örneğin, güne başlamadan önce 20 dakika egzersiz yapmak 12 saate kadar ruh halinizi iyileştirecek . Daha az kritik görevlere geçmeden önce en önemli göreviniz üzerinde çalışmak, günün geri kalanında daha üretken olmanızı sağlayacaktır. Hatta bazıları doğru sabah rutininin size haftada 20 saat kazandırabileceğini iddia ediyor.
Ancak sabah rutinleriyle ilgili çoğu tavsiyenin dışarıda bıraktığı bir şey var: kalk ve git hangi sabah rutinini benimsersen benimsersin.
NASA'daki insanları girin.
Fırsat, NASA'nın Mars'a indiği ve Mars'la ilgili her şeyi incelemek için indiği bir fırsat - evet, bilim benim arkadaşım değil - 15 milyon mil genişliğindeki bir toz fırtınasının güneşi tamamen kapatmasının ardından Haziran ayının başından beri kış uykusunda. . (Gezi, uyku moduna geçecek ve yeterli güneş enerjisi algıladığında kendini yeniden çalıştıracak şekilde tasarlanmıştır.)
Bu ayın başlarında NASA, geziciye her gün farklı bir uyandırma şarkısı göndererek süreci hızlandırmaya karar verdi. İlki, Wham'ın 'Wake Me Up Before You Go-Go', akılda kalıcı küçük bir melodiydi, eğer serbest çağrışım yapıyorsak, bana ilk önce çok kısa şortları düşündürdü.
Elbette, bizim aksine, gezicinin bir uyandırma şarkısına ihtiyacı yok. Sadece güneşin doğmasını bekliyor. Ama bu, NASA'daki insanların bu süre boyunca biraz eğlenemeyecekleri anlamına gelmez. onlar Bekle.
Ve muhtemelen sabaha başlamanıza yardımcı olur.
mikey fusco kaç yaşında
Dan beri NASA bir Spotify çalma listesi oluşturdu , sadece eğlence için - ve karımın izniyle - denemeye karar verdim. İlk gün (bugün) 'Wake Me Up'ı alarmım olarak kurdum ve tüm şarkıyı dinledim.
İtiraf etmeliyim ki, tekrarlanan 'Jitterbug'lar ve parmak şıklatmalarının birleşimi beni sorunsuz bir şekilde uykudan rahatlatmadı. Aslında, beni biraz kızdırdı.
Ama sonra: George Michael kurtarmaya. Pop müzik hayranı değilim ve seçme şansım olduğu için poptan uzak dur... ama George'un yeteneği inkar edilemezdi. (Bir şeyi takdir etmek için beğenmek zorunda değilsiniz.)
Ve şimdiye kadar, NASA 1.000 vuruş yapıyor.
Yarının çalar saat şarkısı da iyi olmalı. Sonuçta: Iron Maiden!
Çarşamba, Kansas'tan 'Dust in the Wind' olacak, bu Mars teması düşünüldüğünde mantıklı... ama ben 'Miracles Out of Nowhere'i tercih ederim, bu şarkı aynı zamanda ruhu harekete geçiren bir gitar solosuna da uyuyor. Bunun seni harekete geçirmediğini söyle; Suçlu olarak küçümsenmiş gitarist Kerry Livgren'in işini yapmasından hemen önceye işaret ediliyor.
3 ekim burcu hangi burç
Ama yine de, kesinlikle NASA daha iyisini bilir. Onlar gezegendeki en zeki insanlardan bazıları ve ben...şey, ben benim.
Bu yüzden sabaha zinde başlamak istiyorsanız, NASA'nın çalma listesi bir deneme.
Spotify kullanıcısı değilseniz sorun değil. İşte çalınan veya haznede bulunan şarkıların listesi:
- ' Gitmeden önce beni uyandır ' -- Vay!
- ' Süvari ' -- Demir Kız
- ' Rüzgardaki toz ' -- Kayseri
- ' İşte güneş doğuyor ' -- The Beatles
- ' Roket Adam ' -- Elton John
- ' sonsuza kadar ' -- Foo Fighters
- ' Bu gibi zamanlarda ' -- Foo Fighters
- ' Bohemian Rhapsody ' -- Kraliçe
- ' Uzay tuhaflığı ' -- David Bowie
- ' Marsta yaşam? ' -- David Bowie
- ' Canlı ' -- P.O.D.
- ' Telefon hattı ' -- ELO
- ' Arkana bakma ' -- Boston
- ' Kendini Canlı Tut ' -- Kraliçe
- ' Hayatta kalacağım '-Gloria Gaynor
- ' (Biz Yapacağız) Saat Boyunca Sallanacağız ' -- Bill Haley ve Kuyruklu Yıldızlar
- ' Geri Dönmeyeceğim ' -- Tom Petty ve Heartbreakers
- ' Altın Kalp Madalyon ' -- Sam Bush
