Yaptığınız her şeyde kendinizin yüzde 100'ünü veriyor musunuz? Full Out Play'in anlamı budur ve bunu yapmıyorsanız, hem kişisel hem de profesyonel olarak büyümek için muazzam fırsatları kaçırıyorsunuz.
Bu fikri ilk Tony Robbins deneyimime hazırlanırken bana koçluk yaparken Tim Hurja'dan duydum. 'Bu olaydan içine ne koyarsan onu çıkarırsın' dedi, 'bu yüzden Full Out Oynamanızı tavsiye ederim!' Ve bu bana yapıştı. Şimdi hemen her gün düşünüyorum. İşe girdiğimde, dakikalar önce ne yapıyor olursam olayım, kapıdan girmeden hemen önce en iyisini verdiğimden emin olmak için odağımı değiştiririm.
Full Out Oynamak Neden Önemli?
Yorgun olduğumuzda, stresli olduğumuzda veya çoklu görev yaptığımızda, şu anda yaşamaya odaklanmayız. Yapılacaklar listemiz yönetilemez bir boyuta ulaştıkça, yapmak istediğimiz ve yapmamız gereken her şeyden bunalmış hissediyoruz. Geçmişe ne kadar çok takılırsak, o kadar çok pişmanlık duygusu yaşarız. Gelecekte ne kadar çok yaşarsak, kaygıdan o kadar çok acı çekeriz. Şimdiki an sahip olduğumuz tek şey ve onu boşa harcamamamız gerçekten önemli.
Hayatta kalmak ve gelişmek için tüm günlük çabalarımızda, gerçekte kim olduğumuzu ve her şeyimizi tam önümüzde duran duruma vermeyi çoğu zaman kaçırırız. Full Out oynamak, aklımızı, bedenimizi ve ruhumuzu gerçek amacımıza vermeye odaklanmamız gerektiği anlamına gelir ve bunu yaparken, hangi eylemleri yapmamız gerektiğini açıkça görebilmemiz için tam önümüzde olan şeyi onurlandırmalıyız ve başarmak için yola çıktığımız şeyi bitirin. O anda yaptığınız şeyin sizi gerçek amacınıza yaklaştırmadığını fark ediyorsanız, önemli olana odaklanabilmeniz için vazgeçmenin bir yolunu bulun.
En İyi Nasıl Oynanır?
Full Out oynamak, enerjinizi yüksek ve odağınızı net tutmakla ilgilidir. İş günüm boyunca yüksek enerjiyi korumama ve net bir şekilde odaklanmama yardımcı olan birkaç önemli şey var. Bunlar şunları içerir:
Her güne odaklanmış bir meditasyonla başlamak kafeinden kurtulmak Gün boyunca daha az oturmak Tutumumu değiştirmek. Çevremdeki diğerlerinin de aynısını yapmasına yardım etmek.
Olumlu ya da olumsuz olun, enerjiniz bulaşıcıdır. Full Out Oynadığınızda, bilinçli olarak odaklanır ve enerji kazanırsınız. Zor kararlar üzerinde kafa yorma ve daha önce çözmek için uğraştığınız sorunlara çözüm bulma eğiliminde değilsiniz. Hayatınızda bu değişiklikleri yapmaya ve çevrenizde en sık çalıştığınız kişileri etkilemeye istekliyseniz, kurumsal kültürünüzü yetkilendirme ve hesap verebilirlik kültürüne kaydırdığınızı göreceksiniz. Ve bu iş için harika.
