Bir keresinde bir arkadaşım bana, 'Bazen hiçbir şey söylemen gerekmez--sadece ne zaman doğru olduğunu bilirsin' demişti. İnsan sezgisine olan güvenini çok takdir etsem de, kelimelerin gerçekten çok gerekli olduğu anlar var.
Mutluluğa giden yolda mısın? Bağırsaklarınız size ne söylüyor? İşte gerçekten öyle olup olmadığınızı anlamanın 5 kesin yolu.
1.Geceleri kolayca uykuya dalarsınız
Uyuma şeklimiz mutlaka ne kadar başarılı olduğumuzun bir göstergesi olmasa da, kesinlikle zihinsel durumumuzun ne kadar istikrarlı olduğunu ölçmenin bir yoludur. Genel olarak ne kadar mutlu olursak, samana çarparken iç huzurunu sağlama olasılığımız o kadar artar.
2. Kötü şeyleri arzulamıyorsun
Kendimize zarar verdiğimizi hissettiğimizde, yine de yapma niyetiyle, bize zarar vereceğini bildiğimiz şeyleri aramaya meyilliyiz. İyi besleniyorsak, kötü alışkanlıklara kapılmıyorsak ve sadece iyi yaşıyorsak, suçlu zevklerimize ihtiyacımız olmayacak.
3. İlişkileriniz gelişiyor
İnsanlar mutlu insanları cezbeder - bunu söylemeye gerek yok. Kendinizle mutlu olma auranız varsa, insanlar doğal olarak aynı enerji için şirketinizi arayacaklar. Kendinizi, nasıl olduğunu bile bilmeden sadece hayattan zevk almak isteyen iyi arkadaşlarla çevrili bulacaksınız.
4. Yeni şeyler denemeye daha açıksınız
Sadece rahat bir yerde olduğumuzda, uzanma konusunda kendimizi güvende hissederiz. Başka bir hayatta bir saniye bile düşünmeden reddedeceğiniz fırsatlara evet derken kendinizi geliştirmeye çalışıyorsunuz demektir. Mutluluk ve onun tüm büyük mutluluğu hemen köşede olmalı.
5. An'da kalırsın
Başka hiçbir yerin olmadığı tek zaman ne zaman? Olduğunuz yerden memnun olduğunuzda tabii ki. Yeterince komik, mutlu olduğumuz zamanlar, bizi daha da büyük neşe bulma yolunda daha da ileriye iten zamanlardır. Telefonunuzu ve sosyal medya hesaplarınızı daha az kontrol ediyorsanız, şimdiki zamanın her anında yaşamakta sorun yok demektir. Ve bu mutluluk, değil mi?
