Müziğin boş köşelere nüfuz etme ve ortamları madde ile doldurma gibi bir yolu vardır. sana yardımcı olabilir Rahatlayın , seni gözyaşları içinde iyileştir ya da yaşadığını hisset. Ama sizi daha üretken yapabilir mi?
22 mayıs burcu uyumluluğu
İster işten sonra gevşeyin, ister bir parti verin, çevremizin tonunu ve ruh halimizi ayarlamak için müziği kullanırız. Ancak çoğumuzun bilgisayar ekranına bakarak zaman geçirdiği bir çağda, müzik aynı zamanda dışarıdaki dikkat dağıtıcılardan veya sıkıcı işlerden bir kaçış yolu haline geldi. Peki, işinize odaklanmak söz konusu olduğunda müzik ne kadar faydalı?
Hadi bir bakalım.
Müzik ve üretkenlik hakkında araştırmalar ne diyor?
Miami Üniversitesi'nde müzik terapi programında yardımcı doçent olan Teresa Lesiuk, müzik dinlemenin iş performansı üzerindeki etkisini araştırıyor. Dr. Lesiuk'a göre Araştırma , müzik dinleyenlerin dinlemeyenlere göre görevlerini daha hızlı tamamladıkları ve genel olarak daha iyi fikirleri olduğu görüldü.
ian veneracion'un ayak yüksekliği
Ancak üretkenliği kötüleştiren bazı müzik türleri vardır. Çeşitli çalışmalar popüler müziğin okuduğunu anlama ve bilgi işlemeye müdahale ettiğini göstermiştir.
Bu çalışmalara dayanarak, müziğin işinizde olumlu bir etkisi olabilir, ancak üretkenlik üzerindeki etkisi, duruma ve müziğin türüne bağlıdır.
Peki, ne tür müzik işe yarar?
Çalışırken, insanlar konuşurken konsantre olmakta çok zorlanıyorum. Benzer şekilde, sözlerle müzik dinlemek de neredeyse dikkat dağıtıcıdır.
Görünüşe göre yalnız değilim. Müzik, dinleyicinin bir görev ve müzik arasında gidip geldiği, müziğin sadece arka planda rol oynaması yerine, çoklu görev biçimi olarak düşünülebilir.
Bir kez daha, bu, müziğin türüne ve dinleyicinin alışkanlıklarına bağlıdır. Dr. Haake işyerinde müzik dinleme üzerine araştırma yapıyor ve beş faktör müziğin dikkat dağıtıcı mı yoksa yardımcı mı olduğunu belirleyebilir:
akrep kadını aşık olduğunda nasıl davranır
- Müzikal yapı. Frank Zappa'nın 'Muffin Man'i gibi daha karmaşık bir müzik yapısına sahip şarkılar, John Denver'ın 'Leaving on a Jet Plane' gibi basit üç akorlu yapıya sahip şarkılarla karşılaştırıldığında dinleyiciler için daha fazla dikkat dağıtıcı olabilir.
- Şarkı sözleri. Şarkı sözleri, şarkının mesajına odaklanmanıza ve düşünce treninizi kesmenize neden olduğu için dikkatinizi dağıtabilir.
- Dinleme alışkanlıkları. Birisi çalışırken müzik dinlemeye alıştıysa, genellikle dikkati dağıtmaktan daha faydalıdır. Tersi de doğrudur.
- Görevlerin zorluğu. Bir görev daha fazla düşünmeyi ve odaklanmayı gerektiriyorsa, müzik verimli çalışmayı zorlaştırabilir.
- Kontrol. Birine müzik empoze edildiğinde, genellikle kişinin bu konuda bir seçeneği olması durumundan daha fazla dikkat dağıtır.
Herkese uyan tek bir senaryo olmasa da, bilgisayarınızda yazarken dinlemesi daha iyi olan belirli müzik türleri vardır. Bu nedenle, çalışırken müzik dinliyorsanız, yukarıdaki beş kritere uyup uymadığına bakın ve en iyi olanı bulana kadar ayarlayın.
