Benlik saygısı ve güvensizlik sorunlarıyla mücadele ediyorsanız, kendinize yapabileceğiniz en kötü şey, kendinizi başka biriyle karşılaştırmaktır.
Gerçekte, bu karşılaştırmalar, çoğumuzun güvensizlikle mücadele etmesinin nedeninin büyük bir parçası.
Güvenimizi en çok bozan şey, nasıl olmamız gerektiğine dair kafamızdaki resimdir.
Ama unutuyoruz, başkası değiliz, biz biziz ve başarılı olmak istiyorsak kendimiz olarak başarmak zorunda kalacağız.
Kendinizi doğru yola geri döndürmenin 10 yolu:
1. Seçenekleriniz olduğunu kabul edin. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızda, gerçekten sahip olduğunuz seçenekleri kabul etmez veya kabul etmezsiniz. Bu seçeneklere konsantre olabilirseniz, sizin için en uygun alternatifi bulabilirsiniz. Kendi durumunuza, güçlü yönlerinize, kendi hedeflerinize odaklanın ve asla doğru yoldan uzaklaşmayacaksınız.
2. Hedefleriniz için çalışmaya devam edin. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak yerine, bir ay, çeyrek veya bir yıl öncesine kıyasla şimdi nerede olduğunuzu ölçün ve kaydettiğiniz ilerlemeyi takdir edin. Ve bunun yerine hedeflerinize doğru ilerlemediğinizi görürseniz, bunun nedeni büyük olasılıkla bu hedeflerin net bir şekilde tanımlanmamasıdır. Sendeki yanlış veya aşağılık bir şey yüzünden değil ve kesinlikle başka hiç kimseyle ilgisi yok. Kendi ilerlemenizi ölçün ve bunun için kendinizi sorumlu tutun - daha fazlası değil.
3. Sınırlamalarınızın farkına varın. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızda, yapabileceğiniz en kötü şey sınırlamalarınıza güvenmektir. İnsanlar genellikle iyi olmadıkları şeylere odaklanırlar ve zamanlarını daha iyi olabilmeyi dileyerek geçirirler. Bunun yerine, sınırlamalarınızı tanıyın, ancak sizi sınırlamalarına izin vermeyin. Onları anlayın ve sonra onlara meydan okuyun. Bazen başarılı olmanın en iyi yolu kendi kurallarınızı koymaktır.
4. Benzersizliğinizi benimseyin. Karşılaştırmalar, sizi benzersiz kılan şeylere yer bırakmaz. Hediyeleriniz neler? Seni farklı kılan ne? Hayatınızın amacı sesinizi bulmak ve dünyada kendi izinizi bırakmaktır. Hediyeleriniz ve yetenekleriniz, başarılarınız, katkılarınız ve değeriniz tamamen size ve bu dünyadaki amacınıza özeldir. Bu yüzden asla başka biriyle gerçekten karşılaştırılamazsınız.
5. Deneyimi olanlardan öğrenin. Ne kadar çok şey bilmediğinin farkına vardığında tetiklenirsen, çözüm basittir. Daha iyisini yapabilmek için bilenlerden öğrenin. Kendinizi başkalarının başarısına bağlamayın, bırakın daha iyisini yapmanız için size ilham versin.
6. Değerli zamanınızı koruyun. Her birimiz her gün 86.400 saniye alıyoruz. Ve o saniyelerden birini bile kendinizi veya başarılarınızı bir başkasıyla karşılaştırmak için kullanmak bile değerli zamanınızı boşa harcamaktır.
7. Başarılarınızı kutlayın. Başardığınız şeyleri kutlayın ve ardından çıtayı biraz daha yükseltin. Bunu her başardığınızda yapın ve kendinizi kimseyle kıyaslamayacak kadar meşgul olacaksınız.
8. Neleri değiştirebileceğinize odaklanın: kendin. Olanların çoğu kontrolümüz dışında, ama kesin olarak bildiğimiz bir şey var: kendimizi sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırma ihtiyacı, kendi hayatımızdan çok başkalarının hayatlarına odaklanarak veya dikkatimizi onlara vererek enerjimizi boşa harcar.
9. Karşılaştırmalar küskünlüğü doğurur. Kendinizi başkalarıyla ne kadar çok karşılaştırırsanız, o kadar çok içerleme hissedersiniz - ve bu daha da acı verir çünkü bu kendi kendine açılan bir yaradır.
10. Kendiniz için en çok arzu ettiğiniz şeyi başkalarına verin. İşinize değer verilmesini istiyorsanız, başkalarının çalışmalarına değer verin. Başarılı olmak istiyorsanız, başkalarının başarılı olmasına yardımcı olun. Ne ekersen onu biçersin.
Başarılı olmak istiyorsanız, kendinizi karşılaştırmanız gereken tek kişi SİZSİNİZ
Kendinizi hedeflerinizle karşılaştırın.
Kendinizi değerlerinizle karşılaştırın.
Kendinizi bulunduğunuz yerle karşılaştırın.
Sadece diğer insanları karşılaştırmaların dışında bırakın ve iyi yapacaksınız, çünkü başarı ve mutluluk, omzunuzun üzerinden bakmayı bıraktığınız ve kendinize odaklanmaya başladığınız anda başlar.
